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发布时间:2022-08-21 08:24:00 作者:杰森科技
糖是营养物质,但应控制在一定的数量范围内。到底一个人一天吃多少白糖合适,国外比较一致的意见是:每日每公斤体重控制在0.5克左右。也就是说,体重20公斤的儿童每日不超过10克,体重60公斤的成人,每日约30克左右。所以,平时要掌握食品中的含糖量,以免过分摄食。蔗糖(C12H22O11)是由葡萄糖及果糖各一个分子脱水缩合而成的非还原性的双糖。
糖是用甘蔗或甜菜等植物加工而成的一种调味品,其主要成分是蔗糖。白砂糖是食糖中质量好的一种。其颗粒为结晶状,均匀,颜色洁白,甜味纯正,甜度稍低于红糖。烹调中常用。绵白糖为粉末状,适合于烹调之用,甜度与白砂糖差不多。绵白糖有精制绵白糖和土法制的绵白糖两种。前者色泽洁白,晶粒细软,质量较好;后者色泽微黄稍暗,质量较差。白砂糖和绵白糖只是结晶体大小不同,白砂糖的结晶颗粒大,含水分很少,而绵白糖的结晶颗粒小,含水分较多。
砂糖和白糖他们都属于糖类,它们的吃法却并没有什么不同,但是它们用作于什么原料当中就是有讲究的。砂糖主要用作于直接饮用,白砂糖是可以直接吃的。这样的方法很简单,效果也很好。当然白砂糖也可以用做一些甜品当中,黄金玉米小煎饼中就必须用到白砂糖。这道甜品的制作方法很简单,只需要加上玉米糯米粉,白砂糖就可以了。
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